renの徒然日記 -17ページ目

ミスチルだらけ

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ミスチル、言わずと知れたMr.Children

かれこれ1st Single「君がいた夏」からのファン。

当時、TVKのミュートマジャパン（Music Tomato JAPAN）で、

「君がいた夏」のPVが本当に毎晩毎晩、放送されていた。

それは、ヘビーローテーションなんて言葉を知るずっと前。

好き嫌いの前に、もう脳内にPVも楽曲も刷り込まれていた。

お揃いのスーツを着た爽やかな風貌と歌声の4人組バンド。

あの頃からずーっと好き。

恋愛だけでない「君」や「あなた」が、

多くの人の心に深く届いているから、

長く、沢山の人に愛され続けているんだろう。

ありきたりだけど、心の琴線に触れるって事かな。

熱心なファンではないけど、好きな楽曲が多く、

聞くたびに脳裏に色んな映像や想いが駆け巡る、

自分にとってそんなバンド。

ここ数日、オリジナルアルバムSENSEの発売記念とやらで、

新譜じゃない曲での勝手に特集みたいなの、

テレビでもラジオでもとにかくあちこちでやってる。

なんで旧譜？

解散でもするんじゃないかってくらいの特集っぷり。

さっき、TOKYO-FMで流れた「名もなき詩」。

やっぱり名曲。

「ロックンロールは生きている」も絶妙。

SENSE聞いてみたいな。

リンパマッサージｄｅデトックス

ここ数日、仕事が落ち着いていて（…？）
チャーンス！と仕事後に自分ケアを急遽決定　

昨日、渋谷駅から徒歩数分のエステへ　

と言っても、フェイシャルではなく、ボディ。
体中のむくみや凝りをほぐして貰う。
最近体中が凝っていて、特に背中は痛む程　

採寸→手足を浸すゲルマ温浴→リンパマッサージ→EMS→採寸と続く。
まず最初の採寸で意外なお言葉が。
一ヶ月ほど前から体脂肪が6％程減っていると…
体重全然減ってないし、体も締まった感じないのに　

体脂肪計壊れてるんじゃ…と半信半疑でゲルマへゴー　

最初は汗が出なかったけど、10分越えた辺りから
頭のてっぺんから汗が垂れてくる。
背中もビッショリで汗がつーっと流れているし、
足もじっとり汗が浮き出ている。
毎日の半身浴でもこんなに汗出ないのに　

ダクダクしながら別室に移動し、足からマッサージ。
ジェルを塗り、足首から上に向かってゴッシゴシと流される。
慣れてきたのか、滞りが減ったのか、初回の様な痛みはない。
（初回は身もだえする位痛かった）
イタ気持ちいいって程度で足はおしまい。
片足終わって、未施術の足と比べて重さの違いにビックリ　

さらに！
お尻の高さも全然違うっ　

施術した側のお尻は、肉のボヨーンとした感じが無い　

目から鱗の感激のまま、背面へ。
背中を触った途端、担当の女性が一言。
「一体どうしちゃったんですか、この背中…」。
そう、もうパンパンに張って鉄板みたいになっていたMY背中。
しっかりガッツリ流して貰って、背中もやっとこスッキリ　

最後はEMSをお腹に貼りつけ、ヒートマットにくるまれる　

本来の時間を超えてもシャワールームが空かない為、
マットにくるまれたまま待機。
この間に尋常じゃない量の汗が流れる。
終わった時にはちょっとクラクラする位だった　

足やお尻のリンパ管は割と素直で流せばすぐに効果が出るらしいけど、
背中や腰のリンパは少しばかりやっかいらしい。
凝りが元で自律神経の乱れも出てくるらしいから、
何とか今後もマメに通いたいな…　

わかめ＋油揚げ

子供の頃から無類の汁物好き。

外食すれば必ずコーンスープ（とミックスサンド）をオーダー。

自宅では誰よりも先にみそ汁だけ飲み終わり、おかわり。

食が細くて量を食べられないクセに、みそ汁はまさに別腹。

他にも、祖母の漬けた糠漬けとか、酒のアテみたいな物が、

子供の頃から好きだった。

で今でも、変わらずみそ汁は特に大好き。

定食屋とかでもみそ汁だけおかわりしちゃう時も有り。

今日は久々にわかめと油揚げのみそ汁を作った。

それも鍋一杯。

一人暮らしでも二回の食事くらいで無くなる。

だって一回に二杯とか食べちゃうし。

夕飯は基本、炭水化物なしなので、その分おかずを食べる。

でも用意が面倒＆時間がないなんて時にみそ汁の出番。

パパパッと作って、沢山、美味しく頂く。

今日は寒かったので、生姜のチューブを一本、鍋に追加。

さらに美味しいラー油を少しお椀に入れてみそ汁をよそう。

…美味しい。

体も温まるし、簡単だし、何より美味しい。

明日の朝もみそ汁だ　