ここ4日 毎晩寝汗が尋常じゃなく
パジャマがびちゃびちゃになって うわーってなり
目が覚める パニック状態
寝てる時には ずっと夢
また起きる→夢 また起きる→夢 の繰り返し
下半身だけが寝汗半端じゃない日が3日
上半身も寝汗が凄かったのが1日
こんなの初めての経験だから毎日が地獄…
ここ最近気温が上がり 湿度も高い日があるから
そのせいかもと思い 加湿器を付けないで寝てみたけど、変わらず
調べると色々出てきて、その中に自律神経失調症があり、私は当てはまるから これなのかなと思ったけど
何か納得できず、、
ただただ毎日寝るのが恐怖
これは何？
同じ経験したことある人居るのかな
本当に悩んでます…
誰か教えてください…