自主的なのも含め非常事態宣言が出てから外出制限して今日で21日目。
この期間毎日treadmillしようと決め毎日treadmillしてる。
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毎日Netflix観ながら英語勉強しがてら。
今朝はEALの先生と電話で話したり。
勧められたってか宿題みたいなのを観てるけど面白くない…
でもとりあえず観てる。
そして21日目にして体重が減り始めた。
今人生2番目にデブ。
1番はやっぱ妊娠中でそれは仕方がないからいいけど去年の一時帰国と仕事辞めてストレスなくなったのもあり4キロ太り。
平均体重だとあと10キロは痩せなくてはいけないらしく。
もう体だけは一人前に欧米化してます
そんな感じだけど毎日外に散歩に行くのも正直怖くて。
差別的な事言われるんじゃないかとかもちろんコロナも。
天気がいいと庭で少し子供と遊ぶ。
雪が降ってまた溶け出したから汚いしあまり子供と外へは行きたくない…となりtreadmill様々。
毎日30分歩いて最近は2.5キロ痩せた。
たまに増えるけど…
でも何もしないよりいい…
毎日旦那と子供達の観察日記風に写真も撮り…
曜日感覚も日にち感覚もなくなるから毎日カレンダーに体重書きこむ。
目標はとりあえずマイナス4キロ。
去年の数字に戻してから先考える。
あとこの期間中にホームスクーリング🏠をちゃんとしなきゃと今更考え始め…
東屋で勉強出来る様にしようと話して。
終わった。
教材プリントしたりしなきゃ…
日本語もだけど英語も…
掛け算やフレンチも…
少しずつですな。
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