バレエ講師namiのブログ♪ピラティス☆マスターストレッチでボディコンディショニング♪下総中山・本八幡・市川

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バレエ講師をしています。ピラティス、マスターストレッチも指導し、正しい体の使い方を提案して行きます。
下総中山にある東京バレエ劇場中山研究所にて指導しています。
お近くの方、是非いらしてくださいね♪



  生徒さん随時募集中宝石の精



下総中山駅北口徒歩2分、プラザレジデンス2階


03-3361-0958(本部) 



シューズ木曜日

ベビー科 16:00~16:55

児童科  17:00~18:20

成人科  18:30~19:50



シューズ日曜日

ベビー科 10:00~10:55

児童科  11:00~12:20

成人科  12:30~13:50



他教師による月・土クラスもあり



PIRAピラティス


火曜日  9:30~10:30  10:40~11:40



PIRAマスターストレッチ(要予約)

火曜日  12:00~13:00
  4000円





中山バレエホームページhttp://www.geocities.jp/ydrtq529/





マスターストレッチ予約happybodymake73@gmail.com





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誰かの役に立つかもしれないので、記録しておきますスター


前回の検診でコルセットを外してから約半年たち、レントゲン撮りに行ってきました





まだ、コルセット作らず様子見で大丈夫だと言われホッとしました泣き笑い


最近背中のマッサージサボっていたので、しっかりやらないと知らんぷりあせる


27°から15°まで良く改善したものだねーと先生からも言われました💮


次はまた半年後ハロウィン

娘5年生、側湾症の定期検診に行って来ました。


コルセットがきつかったので、作り直しを覚悟で行ったのですが、レントゲンを撮ったらビックリ‼️14度しか無く、技師さんもどこを押したら良いかはてなマークはてなマーク押して他が曲がるのも困るしガーンと言う事で、しばらくコルセットの着用をお休みする事になりました‼️


最近は夜寝る時しか着けていなかったし、週末なんて疲れているから着けたくないと言うし、なんなら確信犯かの如く付け忘れて寝てしまった風で寝てるしチーン


なのに、改善していて良かったですデレデレ


昔より左右差を意識出来るようになった事と、インナーが強くなったのが良かったんだと思いますニコニコ



次は春休み頃、レントゲンを撮って変化を見ていくそうですルンルン



ありがとうコルセットちゃんキラキラ





4月18日、ミニ発表会を行いましたニコニコ


今回はいつもとは違い、小さなホールでご家族だけに見ていただきましたルンルン


初めてのメイク💄初めての舞台の一年生


この笑顔ラブラブラブラブ



私の知らない間にロビーで練習していましたOK


成人科もウインク


舞台で皆んなでアップおねがい


一部はレッスン風景キラキラ

初舞台の幼児科ルンルン


児童科ラブラブ

こんなに良い顔で踊れてラブ

アクロバットも盛りだくさん!!



2部はバレエコンサートルンルン



今回はお母さん達は楽屋に入らず全て自分達で準備しましたニコニコ


お友達同士で助け合いながら、上の子は下の子の面倒をよく見てくれて、バレエの上達はもちろんですが、自立という成長が見れた発表会でした。


スタッフもいないので、私達でリノ張りから音響、照明まで全部やりましたびっくり


いい経験になりました笑い泣きご協力ありがとうございました😊



ラブラブ無料体験レッスン随時受け付けていますラブラブ


東京バレエ劇場附属中山バレエ研究所


月曜日 幼児科 16時〜17時

    児童科 17時〜18時半


木曜日 児童科 17時〜18時半

    成人科 18時半〜20時


日曜日 幼児科 10時〜11時

    児童科 11時〜12時半

    成人科 12時半〜14時


お問い合わせはこちら下矢印

happybodymake73@gmail.com


お待ちしていますルンルン