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☆リボン☆さんからプレゼントをいただきました
プレゼントはいくついただいても嬉しいもんですね
☆リボン☆さん、ありがとうございました
これからも仲良くしてくださいねっ
ランドセルの日！ (今日のテーマ)
BlogPet 今日のテーマ ランドセルの日！
「ランドセルの思い出は？」
かなーり昔のことなのですっかり忘れてますが・・・
本皮の真っ赤なランドセルを買ってもらって、
6年間キレイな形のまま使い切りました☆
みんな荒く使ってたけど、私は傷がつくのとか嫌だったんですよ・・・
ついでですが・・・私、物持ちいいんですよ～
ランドセルもまだ残ってますが、
１-２ ○○
と油性マジックで書かれたハサミや定規なんかもキレイに残ってて、しかも現役ですｗ
足裏湿布ダイエット
今さっきTVでやってた 「足裏湿布ダイエット」
湿布を貼るだけで、全身の血行が良くなり、
筋肉のまわりの脂肪の燃焼が促進されダイエット効果がある。
というもの。
なんつー楽なダイエットなんだっ って事で、早速検索。
どんなものかまとめてみました
やり方
- 湿布を貼る前に、足の裏の湿布を貼る部分を3分間くらい揉みます。
冷え性の人は5分くらい揉みましょう。
- 足の裏の汚れなどを落とし、清潔な状態で湿布を貼ります。
湿布は必ず両足に貼るのがポイント。
1日中貼っておくことが理想的ですが、無理であれば夜、寝ている間だけでもよいそうです。
毎日新しい湿布に取り替えましょう。
湿布を貼る位置（ゾーン）と効果
- ゾーン1
- 足の親指と小指以外の3本の指のつけ根の盛り上がった部分に貼ります。
- 甲状腺の働きを活発にし、余分な脂肪を燃焼してくれます。
- ゾーン2
- 土踏まずの中心部分に縦に貼ります。
- 上半分は腎臓の働きを活発にするゾーンで、
- 水はけをよくしてむくみを取る効果があります。
- 下半分は腸の働きを活発にするゾーンで蠕動運動を促し便秘を解消するのだそう。