池袋に住んでるロリカッケー皆様コンバトラー☆
今日の御飯はコレです、画像1o(^_-)O
後は、プロテインですね♪笑
只今、筋トレ中p(^_^)q
懐かしい画像を見つけたので…画像2。
嫌ぁ、若いですねメイクとか笑
10年くらい前の画像ぢゃ無いかな？
痩せてるなぁ…赤いスポーツウェアとか…多分毎日走り込みしてた時期ですね★
ってか、ぶっちゃけた話し…
1月からダィエットし始めて実は只今…
16キロ痩せました>_<
拒食と過食繰り返してたとは言え太り過ぎましたね苦笑
まぁ今は大分落ち着いてきたのですが笑
でも、今回はダィエットってよりは筋トレなので、まだまだ運動は続きますが…
目標は、体脂肪率5%筋肉量58kg♪
今、筋肉量が52Kgなので後6kg増やす予定(=ﾟωﾟ)ﾉ
でも、多分…胸筋が割れるまでは筋トレやめないかもしれ無い笑
でゎでゎ、後2時間頑張ります(^_－)－☆