名古屋市東区泉
背中コリもスッキリする小顔サロン
癒しの開運エステサロンオーナー
Ensoleilleコルギサロンの
イエーナです
皆さま
暖かい季節になってまいりましたが、
お風呂に浸かってる？？
面倒だからとシャワーばかりになってないですか？
普段、運動して汗を出せてる人はいいですが、
出せてない人！
せめて、週1くらいはお風呂に浸かってみてはいかが？
汗を出す時には、私が推奨する
熱いお風呂に首まで浸かる
入り方は必要ありません。
半身浴みたいに、気持ちぬるめのお湯で
気持ち少なめお湯
でいいと思います
私はというと…
量は多めで、熱いお湯ですが
で、お風呂で何をしてるかというと…
水分を取りながら、動画など見てます。
考え事をする時もあれば、
ゲームをすることも
でも、皆さんお忙しくて、長時間入れない人もいらっしゃいますね
比較的短時間で汗をかきたい、むくみを取りたい！
という方
オススメは
塩ですぜぃ
気分良く高価なミネラルソルトを使うのもよし
アロマソルトで香りに癒されるのもよし！
私は香りが好きなので
アロマと死海の塩を使ったこちらのお塩
でも、汗をかければいい！って人～～
198円の粗塩を浴槽にドバッと入れてもOK
普通に汗をかくし
続ければ体温が上がる＝免疫機能向上する
毛穴から汚れが出るんです！
珠の汗が出たら
時間があればアカスリですよん
お塩ってね
よく部屋の四隅や、玄関先などに置くでしょ？
あれと一緒で、身体も浄化してくれるの。
みんなの好きなデトックスですよ
あと、他にも。
誰かの次に入る時は、前の人のデトックスした邪気を自分が皮膚から吸わないようにする効果があるの。
スッキリしたくて入るのに、前の人のゴミを吸収したくないもんね
実は、洗濯水としてお風呂の残り湯を使うのは洗濯物にデトックス成分をご丁寧に戻すということになるけど、
実際、水は大切だし、そうもいってられないでしょ
って時は
って時はやっぱり塩を人つまみ残り湯に入れると
悪い気を洗濯物に移しませんよ！
塩は昔から浄化などに使われてきた大切な物。
今も変わってないのです。
ただし、お風呂に塩を使ってダメな人がいます。
お塩のアレルギーの人
私も軽くそんな感じっぽいので、
浸かるのはOKですが、
お塩で身体を洗いすぎると荒れちゃいます。
だから、各自自分の身体と相談してくださいね
あっ、それから入浴後、
乾燥が気になる方はクリームなどで保湿を！
私は…
もちろん
露オイルや露スリミングジェルで保湿
