ダイエット２日目

おはようございます😃

今朝の体重

66.1キロ（−0.6キロ）

昨日のご飯

朝　無し（飲み会後もたれ気味）

昼

夜

18時家族で吉野家へ

家族お目当ての角煮定食を求めて。

完売💦

私は、牛丼並、サラダ、味噌汁

牛丼のご飯は半分夫へ

完食は

これ！

完食が多いのは自覚していて、たぶん一食分カロリーは行ってしまってるため、まずは完食を減らすことから‼️

仕事行ってきます✨