コレステロール値をどうにかしたいです

私が今、少し悩んでいる事があります。
それは、旦那さんのコレステロール値なのですが、健康診断で指摘されていました。
まさか、コレステロール値が高いなんて知らなかったのでびっくりしてしまいました。
だから、これからコレステロール値をなんとかして下げていかなくてはいけないのです。


でも、やはりコレステロール値も簡単に下がるものでもないと思うのです。
だから、ちゃんと下げれるように私が食事で改善をしてあげなくてはいけないと思います。
なので、頑張ってちゃんと食事作りもしていけたらいいのかなと考えています。

でも、コレステロール値をちゃんとするためにも、いいものがある事を知りました。
それは、レモンです。
レモンには、ビタミンＣがたくさん入っているので、すごくいいそうなのです。
コレステロールを正常にしてくれる、果物として注目されているそうなのです。
そして、レモン酢が人気なんだそうです。
だから、私もレモン酢を作っていけたらいいのかなと考えています。
そのために、レモン酢の作り方を調べました。
これから、健康の事を考えて旦那さんと一緒にレモン酢を毎日飲んでいけるようになれたらいいのかなと考えています。
飲みやすそうで、絶対においしいんだろうなと思います。