朝ヨガ

今年3月から 身体を動かすことを始めました。といっても有酸素運動ではなくて(仕事と育児にエネルギーはとっておく作戦！)深い呼吸で気持ち良く身体を伸ばしていくヨガとストレッチ。

モデルSHIHOちゃんの「スロトレ」と「お家ヨガ」を日によって変えながら続けています。
スローな動きといってもそれなりの集中力と頑張りが必要だから 家族がまだ寝ている早朝。1時間ほど早起きしてじっ～くり。

体重がストーンと落ちるわけではないけれど、始めて3ヶ月。明らかにお腹まわりが変わってきたのと、肩こりやたまの腰痛もなくなりました！
なにしろ、朝から気分が良い♥

ま、ヨガが終われば またいつもの日常
洗濯物乾かしたり 朝ごはん用意したり、娘をひたすら抱っこの朝が始まるのですけどね！（笑）

忙しくても1日のうちなんとか工夫して30分でも60分でも自分のためだけの時間 誰にも邪魔されない1人だけの時間がもてると 私の場合 メンタル面で効き目があるようです。


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梅雨

すっかりご無沙汰のブログです。
2人目の育児休暇から復職してはや1年経過。
いろいろなことがありました。
そして娘はイヤイヤ期まっただなか！
今年から始まって つかの間収束したかなーと思ったら この大人でも鬱々となる梅雨で再発です（笑）

春頃には保育園最高学年ということで 多少 思春期だった息子のほうが今は落ち着いてきている。
でも手のかかるぶん、その時期の可愛さも間違いなくあるからねー。
きっと来年の今頃はオムツも外れて(ただ今トイレトレーニング中 ちなみにお兄ちゃんより1年早い！)グーンととお姉ちゃんになっているだろーなー。

私もあと1年は頑張るべ (｡-_-｡)



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こんなことあんなこと…

昨日は久しぶりに職場訪問。
ごく親しい同僚達とランチしながら現状リサーチしてきました。

あらためて思ったこと。
社会に出て働くってことはただ自分の仕事だけこなすんじゃなくて所属する組織だったり関わる人間関係だったり、いろいろあるんだなと。

今ってある意味 ベビーとママ友の桃源郷のようなところにいるから。
対 ひとなストレスはほぼゼロ→悩みといっても息子のあーだこーだとか、娘のそんなこんなとか。
自分の接し方次第ではいかようにも変えられる。

でも 家族・友人以外の対 社会となると本当にいろいろな考え方や感情を持つひとがいるもんな。
ま、ひとは変えられないから自分がどう折り合いをつけていくかにかかってくるんだけど。
そーんな社会の荒波？へゆるゆるつかっている桃源郷から船出ですなー。

でも、人間性を磨くうえではやっぱり経験ありきで、ストレスもあるぶん、刺激や楽しみだってそこには必ず存在するんだろう。
自分の殻を守りつつも周りのひとをよーく観察してどう上手くやっていくのか？
１年の育児休業を経て、その間に人格的に素晴らしいママ友達から学んだことも沢山。
自分がふたたびどう職場内の立ち位置でやっていけるのか 自分のことながら楽しみでもあったり☆

午前中のおやつタイムもなくなっちゃうなー(;_;)



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初節句

今日は娘の初節句。
日頃とてもお世話になっている両親と出産目前の末妹&姪っこを自宅に招いてお祝いしてもらいました。

子供ができて育児を始めてからそれまで以上にひととのつながり・有り難さ・今 自分にできることを肌で感じる日々。

せっかく飾ったお雛様も明日片付けてしまうのが残念な話しをしたら、母が一言。
「あら！いいじゃない？あなたたちのも3月いっぱいは飾っていたわよー。」って…。
そ、そーだったの (^-^;

ちなみに私を含め３姉妹はみんな嫁入りしてるので大丈夫か。。

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スケジュール帳

今月初めのスケジュール帳買いました！こちら2.300円。高いねー。
でもafternoonTeaのものはなにか好きで今年で3冊目。新年度からもこちらでいかせていただきます。
忙しくも充実した日々になるよう、願いを込めて…。エイエイッ。
ブルーナのポストイットはあまりの可愛さにあわせて衝動買い☆

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