私は座禅をしてかなり効果を得ているものです。もともとかなりイライラする性格で、なにごとにもすぐイライラしているのですよね。例えば仕事でうまくいかなかったりするともうイライラしますし、それに最近はパソコンの業務が多くてそのことにもイライラしています。
もともと人と話して仕事はするものなのに、今は全て業務連絡はメールという会社もあるくらいですからね、それをして、さらに仕事を効率化させているのもわかりますよ。それはメールとか電話のほうがいいですからね。そこで最近はかなりの時間を使って癒しをしています。
やっぱり人間には癒しって本当に大切なのですよね。そこで最近はとくに入間のイライラ解消整体 に通っていて、ここで身も心も解放することでとても心を保っています。それと座禅と断食もとても効果もあって、最近はイライラすることもそんなになくなったと思っています。