骨盤矯正には、ダイット効果は本当にあるのか？と
思われる方も多いと思います。
骨盤ダイエットが流行っていることもあり、
気になっている方もきっと多いことでしょう。
結論を先に述べてしまうと
骨盤矯正をすることで高いダイエット効果が
期待できるのです。
骨盤ダイットは、芸能人や女優といった有名人にも
大人気のダイエット方法なんです。
骨盤矯正とダイエットの関係については、
下記のサイトでも詳しく説明されています。
骨盤矯正の創始者が考案した骨盤ダイエットはこちら
簡単に説明をすると、骨盤矯正をして痩せるのは、
基礎代謝がＵＰすることで、消費カロリーが増えるからなんです。
基礎代謝とは、特別に体を動かさなくても
人間の体を維持するために勝手に消費されるカロリーのことで、
基礎代謝が高い人ほど太りにくく痩せやすいというのが
通説です。
では、骨盤矯正と基礎代謝にはいったいどんな関係にあるのでしょうか？
骨盤が歪んでいるという状態は
内臓の働きが悪くなっている状態で
この状態でいると基礎代謝量は減ってしまうのです。
骨盤が整っている状態を保っていると、
内臓の機能を最大限に高めることになるので、
基礎代謝は高くなりどんどん痩せる体質になるのです。。
驚くほどに日本女性の９０％以上が
骨盤が歪んでいるといわれています。
そして、骨盤が歪むことによる問題は、
太りやすくなってしまうという以外にいろんな問題があります。
冷え性や便秘といった体の不調の原因にもなりますし、
生殖機能が正常に働かなくなることから、
生理不順にもなるのです。
長期間に渡り生理不順が続くと、
不妊症の原因にもなってしまうのです。
骨盤矯正をした後に
念願叶い妊娠できた！！という方もも数多くいらっしゃるのです。
ダイエットをすることも大切ですが、
美容と健康のためにも骨盤は整えておきたいものですよね。
骨盤矯正と聞くと、整体院に何十万も払うイメージを
持たれる方が多いと思いますが、まったくそんなことはないのです。
骨盤矯正体操のＤＶＤを購入して、
自宅で骨盤矯正をするのが、最近の流行です。
いろんな骨盤ダイエットＤＶＤの中でも
一番おススメなのが山田式骨盤ダイエット法ＤＶＤです。
骨盤矯正の創始者でもある山田陽さんが考案したＤＶＤで、
１日たった１５分でできる内容なので、
継続をしやすいと思います。
骨盤矯正の方法に関しても
山田陽さんの右に出る者はいないといってもいいでしょう。
骨盤矯正をお考えの方は、
是非、山田式骨盤ダイエット法を試してみ下さいね。
山田式骨盤ダイエット法ＤＶＤはこちら