おはようございます

今日は朝からﾄﾞﾀﾊﾞﾀでした。



朝起きてから

娘と息子をお風呂に入れました。



長女はもうすぐ5歳なので

一緒に入ってもゆっくり入れるのですが

4ヶ月の息子と入ると。。。


慌ただしいですね


お風呂に入っているのに

逆に体が冷えてしまいます




朝に38～40度のお湯にゆっくり浸かると

代謝が上がり

ﾀﾞｲｴｯﾄには効果的です



夏は代謝が下がるそうなので

しっかり基礎代謝をあげないと

れりかの場合、太っていく一方です


気をつけなければ。。。





お子さんが保育園＆幼稚園に行ってらっしゃる方は

もう終わりましたか



ﾌﾟｰﾙ参観



うちの娘は昨日が参観日でした


昨日は息子がぐずったので、行けませんでした

暑い中、小さい子を連れてくのも

ちょっと可哀想という気持ちもあったんですが

来てもらえなかった娘も可哀想ですよね



子育て中は何を優先していいか悩みます

とくに子どもが2人以上いると

自分が構ってもらえていないとか

思わせてしまいますしね




今日はお仕事なので

洗濯物して用意します



今日も長い1日頑張りましょう

ﾊﾟﾊﾟのご帰宅

毎日、この時間に帰ってくる

遅い日だと23時過ぎる時も。。。



4ヶ月の子がいると

もっと早く帰って来てくれると助かるんだけど



ﾊﾟﾊﾟは帰って来て


『ご飯作ってぇ』




2回も晩ご飯作るのは大変ですね




ﾊﾟﾊﾟも頑張ってくれてるんだから

ﾏﾏも頑張らないとですね




たまに4ヶ月の長男に泣かれ過ぎて

ﾊﾟﾊﾟが帰ってくる頃には

《ﾊﾞﾀﾝ》

といつの間にか倒れて

長男と一緒に寝てるということもしばしば





『ﾊﾟﾊﾟごめん』





今日は焼肉なので

今からﾊﾟﾊﾟの隣で

焼き焼きしてきます

初

今日からｱﾒﾌﾞﾛ始めます



ただまだ使い方がわからない





徐々に慣れていくようにします