店頭ディスプレイの装飾（プリザーブドフラワー）

今、私がお花のデザインや制作を習っている

unblack（アンブラック）のあんどうはくぶん先生に同行し、

銀座にあるMIKOMOTO様の店頭ディスプレイの装飾へ伺いました。

それは2月13日夜、お店が閉店した後に作業が開始。

あんどう先生の車の中、今回ディスプレイのパーツです。

なに？

あんどう先生がパーツを組み立てている間、私たちはブーケを階段手すりに取り付けです。

できてきた、できてきた！

プリザーブドフラワーでできたドレスの後ろ姿。

パーツを組み立ててからも、先生はプリザーブドフラワーの花びらを

1枚1枚つけています。

前から見た状態。

飾り付けている間でも、お店の前をとおりすぎる女性が立ち止まり

「超～！！かわいい！！！」と。

スタッフ一同、顔がほころぶ。

このブーケを持たせて出来上がり。

完成！！

春らしいやわらかい色です。

あんどうはくぶん先生のホームページはこちら。

http://flowerartsunblack.web.fc2.com/home.html

TOTAL Workout

6年半通い続けたスポーツジムのTOTAL Workoutですが、昨日のトレーニングを最後に

退会することにいたしました。

このジムに入会して人生が変わったというのは過言ではなく

本当に生活から食事までもが変わりとても感謝しています。

夜型だった私は、毎朝5時におきるようになり、睡眠時間少なくても大丈夫で

1日が長くなりました。

食事は健康志向になり、必ず食品の原材料をチェックする癖ができました。

私をみてくれていたＫ．Ｓトレーナーは本当に素晴らしいトレーナーでした。

体調は勿論のこと、メンタルの部分も考慮してくれたトレーニングメニューで

私が希望することに必ず結果を出してくれました。

最後のトレーニングは１種目めから吐くほどのきついトレーニングで

おそらく女性にはこんなトレーニング普通はしないような内容でした。

もちろん私がそれを喜ぶことを知っててのメニューです。

おかげでトレーニング直後から筋肉痛で、本日はかなりキツイ・・・・・

終わって帰るときは、受付でケビン山崎さんと池澤　智さんよりご挨拶していただき、恐縮でした。

「いつでも戻ってきてください」とおっしゃってくださったので、

落ち着いたら是非また戻りたいと思います。

その後はかるく食事をして、なんとトラヤカフェでデザートも食べてしまいました。

トレーニングした意味ないじゃん・・・・

冬限定の葛プリン。

あんぱん。

パン生地が玄米使用しているらしいです。

パンだけでもおいしい。。

ＧＬＡＹライブ

楽しみしていたＧＬＡＹライブ

行ってきました～

ここ数日腰痛がひどく、どうなるものかと思いましたが

ライブ中は特に問題なく堪能できました

２つ前の席には韓国の綺麗な顔立ちの男性アーティストがズラっていて

本日調べたら、おそらく「スマッシュ」というグループでした。

次行くのは1月の横浜アリーナのライブです