冷えますねぇ

一昨年骨折したところが、痛むようになってきました

そろそろ、手袋をして寝ようかと思います。

でも、あまり早い段階から着込んでしまうのもどうかと思ってしまうので、いつから服装を冬モードにするか、考えてしまいます。

足が疲れてます

棒のよう、というほどではないのですけれど。

たくさん歩いたからか、ストレッチというほどではないですが、足を伸ばすと、足の裏側というか、背中側の筋肉が、ものすごーく伸びる感じがします。

お風呂上がりにもうちょっとしっかり伸ばすことにします。

そちらのほうが、効果的ですしね

神々しい感じです

先週撮影した写真です。

光の筋が見えて、なんだかいい感じだと思いませんか？

日焼けした〜（汗）

今日は外出をしたのですが、もう11月も近いし、大丈夫かなと思って、帽子をかぶらずに出かけました。

コートの色と帽子の色が合わなかった、というのもあります。

でもでも、雲も少なくとてもいいお天気で、コートが要らないほどでした。タートルネックのカットソーを着ていたからかもしれませんが。

そんなわけで、日焼けしたようです。

おかげで疲労も倍増なので、今日はもう寝ます。

おやすみなさ～い

「台風一家」状態です

そんなに日本に来なくても……

今回の台風は私の生息＆行動範囲では「ひどい雨だあ」程度で済んでいますが、各地で大きな被害をもたらしています。

まだまだ台風は発生するのでしょうか。

しかも今回は、結構な規模の地震とのダブルパンチです。あれは精神衛生上、よろしくありません

日本にいると自然災害は避けられないものなので、工夫して「減災」に努めるというのが大切なのでしょうね。