クリスマス

昨日東京から帰ってきたよー

あっという間の連休だった・・・

今日は、クリスマスイヴ

今年はホテルのケーキを注文してみたよ

可愛いけど、甘くてあまりケーキが好きじゃない私にとっては、

ちょっと大変だった

今年も、あと残すところ１週間だね

来年は良い年になりますように～

久しぶりの更新でした

せっかくのお盆が。

こんなに暖かい日が続く札幌は珍しい年なのに・・・・

私は今日から仕事

お盆休みは１１日～１３日しか無かった・・・

同じ階の、他の医院さんは皆しばらくお盆休みなのに、

私の歯科だけ営業中なのだ

もちろん、患者さんも少なくて、、、キャンセルもあるし、、、

ひまだーーーーーーー

暇すぎて、掃除も雑用も尽きてしまい・・・

本当にやることがなくて、立ってるだけ（笑）

暇疲れしたよ

最近になって気がついたこと。

最近になって、やっと気がついたこと。
早く寝ることが大事！とずっと思っていて、10時に寝たり、12時になったら焦っていたりしてた。。

でも、寝る「時間」じゃなくて、「質」だということを。

早く寝たのに、なんかまだまだ眠くてだるい時がある。
いつもより、遅く寝たけど、すごく朝すっきりしたり。

身体の疲れがたまっている時は、早く寝るのは気持ちいいけど、
無理して、眠くもないのに早く寝ようと寝ると、朝起きると後味悪い感じがする

要は「眠い」と思った時に、寝るのが一番気持ちいいと感じたんだ
眠たくないなら、無理して早く寝なくても良い。
皆はどうだろう、私だけかもだけど。



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