朝5分の使い方を少しだけ変えるだけで
職場での業績があがったら
嬉しいですよね☺️
目に見える数字は管理してない方も
参考にしてみてください(๑･̑◡･̑๑)
STEP.1今日の目的を決める
何をどこまでやるのか
決めましょう。
具体的に数字で書き出せる
職種の方は数字で書き出します✍🏻
STEP.2動きをシミュレーションする
時間軸を使って
1日の自分の動きを想定します💡
Step1で決めたことを
時間軸にあてはめます🕐
時間軸が苦手な場合、
初めは「午前中」「午後」と
ザックリした分け方でもOKです♩
STEP.3 1日を通して得たい感情を書く
Step1と2は具体的な
行動を書いてきました。
最後は自分の感情にフォーカスします☺️
1日の勤務を終えて
どんな感情でいたいか？
これを書いていきます(๑･̑◡･̑๑)
具体的な言葉を使って書いていきましょう✍🏻
出勤日の朝、5分だけ時間をとって
この3Stepを書いていくことで
1日の行動指針が明確になるんです😊
毎日継続することで
課題や改善の把握につながります✍🏻
実際にわたしもこの方法で
業績UP（380位→1位）を達成したので
ぜひ参考にしてみてくださいね
