ダイエット開始から５日目にして、－2.2kgの減量に成功中！！
現在ダイエットサポートをさせて頂いているモニターさんをご紹介させて頂きます(^^)
Y・Yさん
(29歳 男性)
体質タイプ B
【食事・生活スタイル】
・三食しっかり食べる
・ほぼ毎日お酒を飲む
・基本的に外食(料理は苦手)
・運動はあまりしない
【過去のダイエット】
・炭水化物抜きダイエット
(リバウンド経験 2回)
【初回カウンセリングの感想】
「食べてるから太っている」という自覚はあるし、過去の経験から「食べなければ痩せられる」とも思ってます。
ただ、毎回リバウンドしてしまい、痩せて太ってを繰り返すのはもうつらい！
そんな体質を改善するために必要な知識を学ぶことができました。
「こんなに汗かきで代謝は良いはずなのに。。。」
という疑問も、酵素など栄養素の話から本質的な代謝が悪いことが分かりました。
昨日カウンセリングで学んだことを頭に入れて、早速今日から食生活を改善していきます！
【アドバイス・経過状況】
毎日、夜は会食や接待でお酒を飲むというY・Yさん。
私の提案するオーダーメイドダイエットは
基本的に生活スタイルは変えないので、
(仕事上、ここは変えられないのが現実ですね。)
”お酒を飲まない”選択肢ではなく
飲んでも太らない飲み方・食べ方のコツを伝授。
さらに、料理は苦手ということだったので、
外食メニューの選び方や、コンビニやスーパーで買えるオススメ食材と組み合わせ方、簡単レシピを提案。
とてもストイックにダイエットを楽しんでくれているので、さっそく減量成功の声が届いています!!
５日目にして、なんと－2.2kg！！！
もちろん食事はしっかりと三食、炭水化物も摂って頂き、お酒も飲まれています。
お酒を飲む方には、
飲むときのポイントや翌日のリセット方法をお伝えしています。
だんだんと痩せやすい体質になり、
ダイエットを楽しんでくださっていて私も嬉しいです(^^)
更にここからパワーアップしていきたいと思います！
Y・Yさん、引き続き頑張りましょうね。
・・・お酒を飲むから太っている
・・・自炊が出来ないから太っている
そんな方でも痩せられます！♡
またご紹介させてください(^^)
【オーダーメイドダイエット】ご予約受付中
●"痩せる近道を知る"
体質改善カウンセリング 100分
●"食べて痩せる身体を作る"
2ヶ月フルサポートブログラム
【ご予約・お問い合わせ】
お名前・年齢・性別を明記の上
どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。
📩 remi_hirabayashi@yahoo.co.jp
ランキングに参加しています。
クリック宜しくお願いします♡
↓
