デトックスデーは良いことづくめ

おはようございます

シニア主婦の“ぼう”です

月、火曜日は

玄米ご飯を一日400g程度

食べるだけのデトックデー

多少の我慢は必要ですが

いうても二日間ですので

どうってことない

良いことづくめです

休肝日が取れる

体がスッキリする

よく眠れる

水曜日の朝ごはんが

楽しみで仕方ない

夫はこれにサバの煮付け付き