あなたのカラダってどんな感じ？
重たいですか？
痛いところはありますか？
固くなっているところはありますか？
臓器に違和感を感じますか？
冷えや滞りを感じますか？
わたしは、身体って気持ちイイな～
と思います。
身体が軽くて、胸がひらき
境界線なく広がっていく感じ。
清々しくて、軽やかで、さわやかで
それでいながら、自分のコア・中心軸がある。
最近、ヨガでも腸腰筋を意識しているから、
前よりコアは強くなってきたかな。
丹田には気が集まる。
揺るぎない一点。
センタリング（身体の正中線に集まる力）し、
足裏は広がり大地に根付き、
背骨は天に向かい、伸びる。
本来、わたしたちの体は心地よいもの。
心の軽さが身体の軽さにつながります。
メディカルヒーリングのセッションの後には
このような状態になります。
ぜひ、体験してみてね。
