今この瞬間から変わることが出来る

破壊と再生




観念や思いこみによって、何かにしがみついている時、
直観的に感じている本来の自分とズレが生じてくる。



葛藤が生まれます。
葛藤までいかなくても、なんとなく心地悪さを感じる。
スムーズさを失う。
リズムを失う。



でもさ、一体化してしまって、自分にとって当たり前だから。
気がつきにくい。
誰かに指摘されたり、何かあって初めて気がつく。



今まで生きてきた過程で取り入れてきた自分というもの、
膨らみ過ぎた自我をは吐き出していく。



あの、千と千尋のカオナシみたいに。
わたしたちは何かを選択し、取り入れ、わたしとしてきたんだよね。

たとえば・・・


いつも優しいわたし。

人に頼られるわたし、

良い母であるわたし

自信がないわたし

愛されないわたし

人に認められないわたし

頑張るわたし・・・とか



もう、要らないものは吐き出して。
いま、この瞬間から変わることができる。



いま、この瞬間から

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