今日も暑かったですね！
お母さんと子どものヨーガ&カフェを開催しました。
親子ヨガは毎週火曜日にやっていますが、
カフェは月に1回、第3火曜日です。
子どもたちも、ヨガの後におやつタイムと分かっているので、
張り切ってお手伝いをしてくれます！
本当に可愛い。
和戸公民館でのヨガは一般クラス含め、
アサナの前に足指に木の棒を挟んで歩いています。
これが痛いのなんのって！
みんな、「陣痛の痛みと同じだよね」などと言いながら、
呻きながら歩いています。
足の棒を入れることによって、血行がとてもよくなります。
また、足の指の付け根、指間を刺激することで、ツボに効きます。
脳も活性化してきます。
棒を抜いて立つと、足の裏にアーチが出来、足の裏全体で立てるようになります。
リューゼンや時空礎調整のセッション（量子フィールドの観察）をしていて感じるのが
多くの方が足の裏全体で立ててない。
足指が使えてないことです。
そのため、重心がずれています。
もちろん、セッション後には素晴らしく整います！
今月のおやつ
・ひじきとゴマのパン
隠し味は味噌。
香ばしくてチーズのようなコクがあります。
・冷たいコーンスープ
玉ねぎ、コーンのツブツブ感がたまりません。
豆乳ベースでさっぱり
・タピオカとドライフルーツ、甘酒のアジアン風デザート
とっても美味しかったです！。
一度家でトライしてみよう。
甘酒はもち米を使用。いつもの甘酒より甘い。
ココナッツミルクが入ることで風味も豊かです。
今日は軽食ですね。
これでお昼は十分です。大満足。
いつも若菜さんが心と体に優しいおやつを手作りしてくれています。
ほぼ実費でお願いしちゃっています。（おとな300円）
ありがとうございます。
来月のお母さんと子どものヨーガ&カフェは夏休みのためお休みです。
また、9月から開催です。
次回は9月16日 （火）10時20分～12時
単発で参加できますので、ぜひ遊びにいらしてください。
通常のヨガはあります。
夏休み中の上のお子様も一緒にどうぞ。
それから、
8月6日10時～杉戸町の泉子育て支援センターひまわり
にて親子ヨガのクラスをやらせていただきます。
初心者の方でも楽しんでいただけると思います。
ぜひ、お子様と一緒に遊びに来てくださいね。
詳しくは直接「泉子育て支援センターひまわり 」までお問合せください。
７月２７日１４時～ リューゼン・時空礎調整 練習交流会やります。
グループヒーリング&げーしーさんのグループヒーリングもあります。
東京都北区王子 くわしくはこちら
流奏（りゅうそう）講座も絶賛好評中！
だれでもが簡単に、短時間で出来るようになります。
本質を開化させるヒーリング！
遊ぶように、楽器を奏でるように行うヒーリング。
ご本人すら気づかない根源的に絡みついた不要な情報が自然にリセットされます。
だから、どんどん前に進める。輝きだす。
もちろん セルフヒーリングもできます。
手軽すぎるのに、ホントは驚異の深さ。
受講時間 ：９０分
受講代金 ：１万円
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※時空礎調整ソフィア９０分 20000円 →16000円（モニター価格）
さらに遠隔３０分を無料でおつけしています。詳しくはこちら
※お誕生月の方は時空礎調整60分 １１０００円 ⇒ 半額の5500円
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