今日は、ホメオパシー茶話会を開催しました。
朝一で「かぼちゃのマフィン」を焼きました。
体に優しいレシピで、卵、バター不使用です。
代わりにお豆腐と菜種油を使っています。お豆腐を使うことで、冷めても生地がしっとりフワフワです。
今日は参加人数も少なく、ホメオパシーに関わらず深いお話しまで発展しました。
さて・・・・
心とはなんでしょうか？
心の在り方が行動や経験を決定するのでしょうか？
その働きは、自分自身が創り出したり継続させたりしているのでしょうか？
私たちは、自分自身の内側に向かい、探り、理解し、あるいは、心を制御することができるのでしょうか？
実は、これらが古代の科学、ラージャ・ヨガの主題です。
多くの方が、ヨーガというと体をリラックスさせたり柔軟にするポーズを思い浮かべるでしょう。しかし、それはヨーガ科学の一側面にしか過ぎません。それも特に近年発達してきた非常に小さな部分です。
本来のヨーガとは「心に対する理解とその完全な支配」を容易にするために編み出されてきたものです。つまりは「心の科学」です。
YOGAS CHITTA VRITTI NIRODHAH
心の作用を止滅することが、ヨーガである
そして、
その時、見る者【自己】は、本来の状態にとどまる。
自分の心と身体が眼前で行為しているものを見る。あなたは、心が、思考を、識別を、そして欲望を生み出す事を知っている。
見る者はそれを知っているが、それに巻き込まれることがない。
そうそう、つまり怒りは心が生み出している。だけど、それに巻き込まれることはない。罪悪感は心が生み出している。だけどそれに巻き込まれる必要はない＾＾
私は、見る者「観察者」にとどまる。
その他のときは、【自己は】心のさまざまな作用に同化した形をとっている【ように見える】
あなたは、根本的なアイデンティティーを失って、自分自身を自分の色々な思いや身体と同一視しているようである。
同一視を取り去った時、それを本当に理解した時、もし自分を「これこれである」とみなしている事柄から引き離してしまったら・・・
あたたは、自分自身を「純粋な私」として実感する。そういう純粋な私にとって、「あなた」と「わたし」の間には何の差異もない。
「わたし」とは？「日本人？」「女？」「母？」「妻？」
脳に蓄積してきた観念と一体化していませんか・・・
それらをすべて取り払ったとき・・・「純粋な意識」が見えてきます。
ヨーガ・スートラより一部抜粋
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