『わたし、普段から表情豊かだし…結構お顔の筋肉使ってると思うのよー♫』←こんな風に言われる方って、少なくないのでは？
実際19歳からエステティシャンとして接客業に従事していた私も、そー思っていた人☺︎
でも実は…
私達日本人の奥ゆかしい気質や、舌をあまり使わず発音出来てしまう日本語という言語を用いる普段の生活の中では
使えている表情筋はたった20%ほど！
約8割の表情筋が眠っているというデータが出ています(近年、スマホやPCの普及により更に表情筋の運動不足は加速しています！)
例えば…
お顔全体の若さと美しさを支える大黒柱とも言える口輪筋ですがコレ
ストローでジュースを飲んだり
うどんや蕎麦をすする程度では、運動した！と言える程、筋肉は動いておらず
吹き矢でも吹くつもり⁈
唾、飛ぶわ！笑笑
って、思わず笑っちゃう位の
こんな勢いの動きで初めて『運動した』と言えるそうです。
こんな事…普段からしてる人って、滅多に居ないですよね(笑)
そう。
普通に生活しているだけでは、年々お顔の運動不足は加速して、シワやたるみ・浮腫みなどの老化も年々深刻になるワケですね。
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