昨日のジム！
ようやくマシンの使い方の説明を受け、これからは自由に使えるそうですが、それまでは触る事やそのスペースに行く事も許可されず、うるさいな～と内心思っていましたしかし事故が起きてからでは遅いので管理する立場から考えれば納得できます意外に難しかったのがウォーキングやランニングマシンで体の軸が安定してないとバランスが取れないような感じでしたその後のピラティスは今まで腰を伸ばすとゴキッと音がしていましたがあまりしなくなった気がしますいいみたいですせっかく会員になったのだから続くといいな～(;^ω^A
