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朝:鶏足
夜:煮込みうどん
間食:コーヒー無糖

便:◯
83.6
朝・昼:鶏もも焼き
夜:大根人参鶏もも煮付け・餃子3個
間食:ビール・焼酎

便:×
84.0
朝:シリアル
昼:色々味見で
夜:ビーフシチュー・サラダ・サーモン
間食:ケーキ・ワイン・ビール

便:◯
83.8