ダイエット続いてますか？
大概の方はまぁまぁやら 失敗やらで意味のない時間を費やしているでしょう。
それでいいんですか？
私は嫌です。
いろんなダイエット方法があり いろんな運動もあります
すべてとてもいい方法だとおもいます。
ただみなさん続かない.....なぜでしょう
それは簡単！
精神力が足りない！
物事を勘違いしている！
これだけです。
タレントがTVがこれはこうこうでこうだから
ダイエットにいい！
言えば
次の日にはスーパーでその商品が売り切れる
この間 『さばの水煮の缶詰』が
ダイエットに効果があるとTVで放送され
スーパーで売り切れ状態になりましたよね？
今どうですか？
普通に売ってます
もっと言えば私は昔から好きで良く買ってます
べつにそれの効果で痩せたりは一回もありません....
そんなもんなんです
森公美子さんがバナナバナナっていって うかれてました
さぁ森公美子さんどーでした？
ストレスとかを理由にリバウンドしてましたよねwwww
そんなもんなんです
要は食アイテムだけで痩せるという このだらけた風潮
そろそろ終わりにしませんか？
脂っぽい食事もある
炭水化物だって大事な栄養
野菜もそう
意味のない食材なんてない！
偏った食生活だと
いくらカロリーないもの食べ続けても
痩せる痩せないの前に
生死にかかわってくる！
なので ゆっくりでいいから
バランスのとれた食生活
自分のライフスタイルにあったバランス
そして すべてのものに当てはまること
それは
精神力！！！
ただ これが薄いかたは
またただのでぶになり
ダイエット難民
ダイエットグッツコレクター
になりかねない
なので私がおすすめするのは
気持ちの部分でたかめて
ダイエットの卒業証書をもらってほしい！
でぶから脱却したいならURLクリックして
でぶを終わらせなさい！
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