安心は、急にやってこない

安心は、突然手に入るものではありません。

少しづつ、

少しづつ、戻ってくるものだと思います。

私は、味噌を作ったり、

田んぼや畑に触れたりしながら、

心が落ち着く感覚を取り戻していきました。

派手な変化ではなくていい。

小さな安心の積み重ねで十分です。

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