まだ寒いけれど…
木々の芽は膨らんで
春は、もうそこまでやってきているようです。
冬の間って
体重やら体脂肪やら増えやすいですよね
そういう私も
体脂肪３～４％
体重は1キロ増えちゃっています
と言っても
１月から月間１００ｷﾛ以上歩いているのですけどね
食べる量が減らないからなのか
熱燗がいけなかったのか（笑）
春に向けてダイエットしております
まずはお酒を控えるために
夜はハーブティを飲むようにしています
イタリアの薬草学をベースにしている
オーガニックハーブのデトックスティー
エステの後にお客様にもお出ししているのですが
いつも来ていただいているお客様も
このハーブティ美味しい！
飲んだこと無い味ねと
すぐに気が付いてくれるほど
反響が良い美味しいハーブティです。
心も身体も癒される
やさしい味わいと香りを
飲みにいらしてくださいませ(^^)
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