リリーフセラピストのツヅラです。
リリーフセラピーを
学び始めてから
気になり始めたことがあります。
それは…
道行く人々の
姿勢
体のバランス
特に通勤時には
自然と目に留まります。
車内は寝ているか
スマホを見ている人が大半。
車窓からは
澄んだ青空が見えるというのに、
思いっきり下向きです。
首が痛々しい限りです…。
首は大事な部分だと
分かっているはずですが、
ついいつもの習慣に
引っ張られてしまうのでしょうね。
良くも悪くも無意識です。
さて、
施術を受けに来て下さる方に
必ずしている質問があります。
「身体のバランスを
保っているところは
どこだと思いますか？」
すると、大体の方は
「う～ん、骨盤ですか？」
と答えます。
確かに骨盤は
身体を支える土台ですが、
その土台をコントロール
しているのは脳です。
成長するのは
骨盤からではなく
脳に近い方からなんです。
赤ちゃんはまず
首が座ってから
寝返りをうつようになり、
お座りができるようになりますよね？
そして骨盤が安定してきて、
つかまり立ちができるようになります。
このように
首が元になっているんです。
ですから、頭を支えている
首の位置がズレると、
重心のバランスが崩れます。
身体は
バランスを取ろうとしますから、
その他の部分に
負担がかかるようになります。
まるでだるま落としのようです。
負担が続くと筋肉が緊張し、
痛みを感じる元になる
乳酸（老廃物）が発生します。
負担がかかっているところは
血液の循環も悪くなります。
血の巡りが悪いと
老廃物が外に出づらくなり、
痛みが続くことになります。
マッサージが有効なのは、
血の巡りを良くして
老廃物を外に出すからですが、
これはその場しのぎでしかありません。
なぜなら、
首をケアしていないからです。
身体のバランスを保っているのは脳
脳があるのは頭
頭を支えているのは首
頭の位置で
身体のバランスが決まりますから、
頭を支えている首をケアしなければ
結局元に戻ってしまいます。
それだけ
首は大事な部分なのです。
では、首をケアすると
どういういいことがあるのか。
それは次回
お届けしますね。
最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
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