Amandaです
はじめましての方はこちら
昨日はウォーキングレッスンがあり
電車を１時間乗り継ぎスタジオへ。
ハイヒール👠
ひさびさすぎてしんどい
うまく歩けず最初は裸足で練習。
しかも汗ですべり大変
その後でハイヒール着用。
レッスンは楽しかったのですが
めちゃくちゃ疲れました
寝不足と低気圧(早朝に子供の検尿手伝い)
さらに帰宅時は満員電車に揺られ…
帰宅後にひさびさに片頭痛
夕方17時ころに寝て
朝起きても頭痛が
起き上がると立ち眩みやめまい
頭痛が悪化。。
さらに…
ふくらはぎパンパン
１時間のレッスンでコレ…
足裏の筋肉が弱い&ふくらはぎや足首が硬い
そうです…
昼前に整体、13:45に小１お迎え
以外はほぼ寝て過ごしました
スマホ見るのも辛い片頭痛
丸一日経過してようやく
回復してきました…
薬を飲まずに回復したい
明日からはウォーキング復習がんばるぞ。
とはいえ。
婚活だけに夢中にならないことが
婚活がうまくいく秘訣なきがします
とくに女子は