季節の変わり目は体調を崩しやすいですが、皆さんはいかがお過ごしですか？
私は風邪をひいてしまい、少しブログをお休みしていました。
無理をせず、ゆるりとゆるりとやっていきたいと思います。
と言いますのも、頑張りすぎず自分を整えることが幸せのへの近道なのだと知ったからです。
頑張りすぎず、ゆるりとゆるりと💗
あなたも私も十分頑張っていますからね💗
自分を整えることができれば、自然とよい方向に向かっていきます。
どんな自分も受け入れて許して愛してあげてくださいね💗
そんな時こそ自分のいいところ集めをしてみてください。
私もゆる～り期間に自分の好きなところ集めをしていましたよ。
あなたはあなたのいいところを100個ノートに書くことができますか？
少しずつ書き出してみてください。
先日、息子が「見える病」という本を借りまして、それがきっかけで私も自分のいいところ集めを改めてやってみました。
小学３年生の息子に「そうしてこの本が見たかったの？」と聞くと、
『こんなにいろいろな病気があるのに、自分が原器なのは幸せなんだなって思うからだよ』と言いました。
私たちは、子どもを育てているようですが、実は学び合い育ち合っています。
日々の中で、たくさんのことを子どもから学んでいるのですね。
子どものきれいな瞳と同じくらいきれいな瞳で、今を生きていきたいと思います。
息をすることができたり、指を動かしてパソコンを打てたり、声を発することや聞くことができたりと、当たり前に思えることも、すべてが自分のいいところです。
そんな風に些細なことも１つずつ書き出していくと、私ってこんなに素敵なところがあるんだなーって思えます。
また、一見マイナスに見えるところだって、全部が私で、あるがままの自分を受け入れられるところがまたいいところだよって今は思えるようになりました。
少し立ち止まった時や一歩踏み出したい時、感謝や愛のコップをもっともっといっぱいにしたい時など、ぜひぜひ『自分のいいところ集め』をしてみてくださいね。
あなたはとっても素敵ですよ💗あなただからいいんです💗
今日も自分をたくさん愛してあげてくださいね💗
応援しています💗