◎ インフルエンザが流行っています。
大阪府八尾市
エラ張りと頬骨出っ張りのお悩み解決
小顔矯正骨気(コルギ)和気美咲（わきみさき）です。
インフルエンザが流行っているみたいです。
『インフルエンザになりました』とポツポツご連絡を頂きます。
急に寒くなってるので気を付けてくださいね。
ちなみに
私は元気まんまんです＾＾
↑これを言うとインフルに罹ってしまうかも～
あるあるですね。
体温が低いと免疫力が低下してきます。
体温が１℃低いだけで代謝も１３％下がります。
↑４０代以上のかた要注意です。
ただでさえ４０代以降の方は代謝が落ちるのに、より落ちる
そして太るという負のスパイラルに突入します。
いいことありません。
他にも
太りやすくなる
体温が１℃下がると１年で7,3kg太る
疲れやすくなり、肩こり、便秘、むくみ、倦怠感などが起こります。
なので目標の体温は36,5℃です。
改善には
食べ物を変えてみる←添加物を控える
摂取する栄養を考える←ビタミンB１、B2、ミネラルを取る
適度な運動←筋肉強化
ストレス解消←自律神経が乱れます
これはダイエットにも言えるんですよね。
私はダイエットするときに体温を上げるということもしました。
体温を上げると代謝も上がるし血流も改善していきます。
私は特に運動と食べ物を改善してました。
それとインフル対策にインナーエステメルモを常に常飲。
これは時々忘れますが通年で飲んでます。
お客様も
『インフルエンザ対策に飲んでます』
『インフル対策にはメルモだね』と言われてます。
代謝のお話しはまた詳しく書きます。
４０代以降の方特に注意です。
インフルエンザが流行っているようですので
気を付けてください。
マスク必須ですね。
ご予約等の変更は遠慮なく言ってください。
〜初回体験料金〜
小顔矯正コルギ９０分２７，０００円（税込み）
→４０％OFF １６，２００円（税込み）
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２回体験もございます。
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もっと変化を見てみたい方は２回体験からしてみてはいかがですか？
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