小顔美矯正
ｆｅｅｌです。
明日の台風が心配です＾＾
被害がでませんように。
さて。
今回ファスティングをして
１番効果というか
私自身が
『すごい！！ こ、これってすごくない？？』
と一人感動していたのが
脚のむくみです。
情けないことに脚のむくみがすごいんです。
足首がどっかいってしまってる。
膝裏がもっこり
脚が重い
脚がダルイ
これらの症状が日常なんです＞＜
自身でマッサージとかはするんですが
そんなことでは追いつかない
ファスティングで何でむくみが改善したのか？？
リンパの流れが悪くなる原因としては。
運動不足・ストレス・疲労
冷え
自律神経の乱れ
ホルモンバランスの崩れ
栄養（ビタミン・ミネラル）不足
消化器系への負担
日頃から気をつけることで、
むくみ体質は改善して行くんですが
なかなかできない＞＜
食べすぎたり不規則だったり・・・
わかっているんですが。
この中で一番簡単にできるのは
『消化器系への負担』
消化器系への負担が減ると、身体の循環がよくなり、
むくみは目に見えてすっきりしてきます。
ファスティングの効果が１番出るのです。
私の脚のむくみも改善していったのです。
つづく・・・
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【リラクゼーションサロンfeel】
小顔美矯正・フェイシャルトリートメント・ボディトリートメント
八尾市志紀町1-5-3 グランディエビス307
営業時間 
10：00～21：00
(最終受付 19時 日曜日のみ最終受付16時）
完全予約制 女性専用
駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
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