こんんちは＾＾
リラクゼーションサロンfeelです。
なかなか布団から出て来れません＞＜
なんであんなに温いのかしら～
さて・・・
昨日の記事→ コチラ の ホルモンって何？と
質問を頂いたので、簡単に
非常に簡単に説明したいと思います＾＾
女性には生理周期（だいたい２８日個人差はあります）にあわせて
エストロゲンとプロゲステロンの２種類あります。
まず
エストロゲンは？
別名美ホルモンと呼ばれています。
お肌や髪の毛のハリや艶の新陳代謝を促進してくれます。
ウエストを引き締め女性らしい体を作るホルモンです。
プロゲステロンは？
別名母のホルモンと呼ばれています。
体温を上げて妊娠を維持しようとするホルモンです。
便秘をしやすいなど美容には少々うれしくないホルモンです。
※これは簡単に非常に簡単な説明です。
ホルモンのバランスが取れているというのは
エストロゲンだけ出ててもだめ
プロゲステロンだけ出ててもだめ
というわけです＾＾
むちゃなダイエットや、非常に強いストレスが掛かると
バランスが崩れ体調やお肌の調子が乱れてきます。
２０代後半から３０代、４０代の方
ホルモンが不足しているというよりも
バランスが崩れている方が多いように思います。
この２つを整えるのが女性がきれいになる近道かもしれません。
少しずつキレイになることアップしていきます＾＾
お楽しみに～～
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