ひとり静かな時間を持ってみる。

こんばんは、今日も暑かったですね。

今日のテーマは
ひとり静かな時間を持つということです。

私はアロマテラピーを始めて
6年ぐらい経つのですが
そこまでの道のりで
ちびちゃん達を寝かせて、
夫もちょっと

深夜まで帰ってこない時期でしたので、
ひとり静かな時間に、
コーヒーを夜なんですけど飲んで、

自分のための時間を

1時間、2時間

作っておりました。

で、それはアロマテラピーをまだ始める前の出来事だったんですけど、

その静かな瞑想的な時間が自分の奥底の声を拾ってくれたように感じます

その後、私はアロマテラピーや、

セラピストを養成する講座の先生の所に、　出向くようになります。

そこまでの出会いや色んなきっかけも、
その自分の静かな時間が導いてくれたと、
今思い出すと感じます。

本当の自分って
YouTube 聞いてる時とか、
大勢の人と話してる時とかそういう時じゃなくて。

自分一人の静かな時間を持った時に、
現れてくるんだなって。

まぁ当たり前な感覚かもしれないんですけど

今の方はザワザワザワザワ
いろんなところから情報が入ってくる機会が多いので、
あと子育て中の方も静かな時間を持つというのが難しいので、

できたらそういう時間を1日に少しでもいいから、取ってみたらいいかなって思って今日はこのことをお伝えしようと思いました♡

お疲れ様でした〜おやすみなさい。