11月のスケジュール
◎11/3 祝16:00〜17:30
午後のグラウンディングフロー
18:00〜 アナンダディナー
◎11/6 日 10:00〜11:30
朝のグラウンディングフロー
◎11/27 日 10:00〜11:30
朝のグラウンディングフロー
◎11/30 水 15:00〜16:30
新月のグラウンディングフロー
各クラス 90分
ヨガマットとデトックスウォーター& ヨガ後のお茶 付き
初回体験 3,000円
ドロップイン 3,500円
3回チケット 9,000円
5回チケット 14,000円
お問い合わせ・ご予約は
yukuruyoga@gmail.com
または、botanical spa blissieさん(03-6315-1155) までお願いします
blissieさんのリンクはこちらです。
《グラウンディングフローについて》
グラウンディングとは、しっかりと地に足をつけること。
それはがちがちに固定されたものではなく、根付いているからこそ、しなやかで自由にゆらぐことができる状態です。
難しいポーズは出てきません。
末端をほぐしてから、ゆったり呼吸に合わせて動きます。
安定感とゆらぎの中で、リラックスしながら体を鍛えます✨
11/3は、ヨガクラスの後に アナンダディナーのお楽しみ♡
みんなでごはんしましょう♪
代々木上原のbotanical tableを予定しています
ご希望の方は、その旨ご連絡くださいね✨
お会いできるのを楽しみにしています
