2015年もはじまりもうすぐ１週間。
さて、
みなさま、今年はどんな年にしたいですか？
私は、
「しなやかで、強く、やさしく、自由に、心地よく。」
をテーマに、
一期一会を大切にして、今という時間を丁寧に過ごしたいと思っています。
ヨガのクラスや、リトリートでも、
このテーマでのクラスをたくさん行っていきますね(^-^)
皆ひとりひとりが、健康で(←大切！）大地に根をはりのびのび生きて、
自分軸で過ごす悔いのない日々を過ごせますように☆
ヨガでそのお手伝いをさせて頂けたらと思っています。
今年もどうぞよろしくお願い致します!
【1月のスペシャルクラススケジュール】
1/11 日 14:30~16:30 TeaTimeYoga @yukuru yoga 恵比寿
お茶をしながら、ヨガや日常のお話、疑問に思っていることなど、いろいろお話しましょう！
1/13 火 8:00~9:00 yoga 9:30~BreakFast "YOGA CONNECT" @Grand Hyatt Tokyo
お問い合わせ： 03-4333-8825 / nagomi@hyatt.com
ヨガの後に、一緒に食事をしながら日常に活かせるヨガのお話を少しさせて頂く予定です☆ SPA利用もできます。半日リトリートにぜひ。
1/16 金 13:00~15:00 ハタヨガ～グラウンディングを深めて自由になる～ @オハナスマイル 祐天寺 たっぷり2時間のクラスです。アーサナにも、日常生活にも大切な「土台」を見直して、より安定して心地よく、自由でいられるヒントになれば嬉しいです！
1/25 日 10:00~18:00 ジュニアーナヨガWS ～苦しみから自分を解放する～ @yukuru yoga 恵比寿
瞑想や過去の印象と向き合うワークで、感じている苦しみから自分を解放しませんか。８時間(ランチ時間込み）のじっくり自分を感じられる時間になると思います。
1/31 土 18:00~19:20 アーサナの基本を学ぼうシリーズ @c-flow 鵠沼海岸
1月のテーマは、太陽礼拝です。
2/21~25 バリヨガリトリート 2015 お申し込み受付中です☆
日常から離れて、大自然の中でヨガをする。いつもの役割からはなれた何者でもない「わたし」を感じるのが、リトリートです。ロケーションも食事もオーガニックの美味しい野菜いっぱいで、とっても素敵なお宿です。
ご質問、お問い合わせは、
yukuruyoga@gmail.com
まで お気軽にどうぞ☆
ぜひ、お待ちしております(^-^)