今夜は涼しくていい夜ですね～(*^^*)
最近、
ゲリラ豪雨とか、雹( うそみたいよね～ )とか、
お天気が不安定なので
体も心もなんとなーく不安定？不調？
という方もいらっしゃるかもしれません。
ざわざわ、、な自分を感じつつ、
静かな自分も同時にいることを、
忘れないようにしたいですね(*^^*)
今日は、朝のクラスの後、
友人にお茶をごちそうになりました(*^^*)
丁寧にたててくれたお抹茶を頂いたのは、本当に久しぶり。
難しいこと抜きでいいよ、と言ってくれて、
ただただ美味しく頂きました。
その友人のお家はとっても静かで、
お庭からさわさわ風や鳥の声も聞こえてきて、
お茶を待つ間とか、
お菓子を頂いてる時とか、
自然と静かな気持ちになっていました。
ひとつのことに集中して、
丁寧であること、
ゆっくり時間を過ごすこと、
なんて贅沢でいい時間なんだろう。。(*^^*)
ちょっと疲れていた心も、体も、
ふっとお休みできました♡
日常の中の、
こんな時間を大切にしようと思いました♡
ヨガもこんな風に、
みんなの日常にふっと寄り添えたらいいなぁ( ´ u ` )♡