yukuru yoga は、多くて4～5名の少人数クラス。(たまにプライベート！)
大きなスタジオでヨガをしながら、
より細かなことを理解しに、
プライベートなことをシェアしに、
いらっしゃる方も多いです。
ヨガのアーサナをとっている時だけじゃなく、
何気なくするお喋りの中に、
大切なことがあったり。
解決へのヒントがあったり。
「自分ってこんなこと感じていたんだ」と気づきがあったり。
リラックスした状態でのコミュニケーションて本当に大切だなと思います。
最近観た、「happy」っていうドキュメンタリー映画の中に、
家族や友人に囲まれている時、
ひとは幸福感を感じる。
というのがありました。
確かに。
それがすべてではなくても、
私自身、心許せる友人や、家族の存在にどれほど助けられてるか。。。！
(家族って、血の繋がりや戸籍上の伴侶のことだけじゃなくて、たとえ繋がってなくても、家族のような存在のひと、魂の家族もね。)
そこには必ずコミュニケーションが生まれます。
リラックスした、素直なコミュニケーション。
できればどこでも、どんな時でもそうあれたら最高だけど、
たとえ今、すべての場所でそうはいかないとしても、
問題なし。
今の自分にとって、
リラックスできること、
楽しいこと、
それが出来る人間関係、場所の存在を、
大切にしたいな。
そうそう、
「happy」と一緒に借りた「なくもんか！」もそんなことを感じさせてくれる映画でした♪
素直になったら通じ合えることもたくさん。
自分とのコミュニケーションと、
ひととのコミュニケーション。
ヨガする場所って、両方できちゃう。
やっぱりいいなぁ(*^^*)