醤油麹

ゆうきの家さんより、天草の麹と

皇帝醤油で醤油麹作り

麹をやさしくやさしくほぐして

皇帝醤油をいれて

毎日まぜること１週間で　出来上がり

かんたんすぎる～

塩麹はそのまま使いますが

今回はミキサーにかけてみたいと思います

また報告しますね(^_^)v

初夏物

種から育てた夏野菜がこんな感じで

収穫

知り合いの畑で共同栽培のにんじん

にんじんは葉が虫に食べられ骨だけ

草の中に葉が埋もれ探しながら収穫（‐＾▽＾‐）

葉から栄養が取れず消毒もなにもしなかったせいで

指くらいの太さ

にんじん嫌いの人は絶対食べられないだろうと

いうくらい味香り　濃厚でした

ナス、にがごりは味噌炒めにしていただきました

　おいしかった～～～

来年もがんばるぞ～

母乳100％

先日登場の龍之介君（１か月）がママとおばあちゃんと

来てくれました

ほっぺたが落ちそうに丸々4.2Ｋに成長

100％おっぱいのおかげ

股関節と恥骨が痛いというママを足圧

太もものむくみが取れ軽くなったと・・・

産後１か月で授乳中のため体重は気にせず

骨盤周りのストレッチをおすすめ

足圧で骨盤を徐々に戻していきたいと

思います

頑張り屋のママに

育児ノイローゼや夜泣きや元はといえば

ママの疲れから「１番はママが元気」であること

楽しく子育て親育て

調理器具

先日、雑貨屋さんでアボカド専用のカッターを

見つけ買おうか悩んじゃいましたが

まてまてアボカド月何回食べる？と問いかけ

「月1～2個」

ただでさえ多い調理器具減らさなきゃと

思ってるので却下

今日アボカドカッターの代わりをみっけ

お玉

簡単　キレイにカットできました

お試しください

～自分の身体～

天草に住む妹より

うれしい便りが届きました

数年前より緑内障で治療をしていて

最悪、失明という恐怖の中

点眼を何種類も続けていました

便りには「思いきって」目薬をやめて半年

眼圧が正常値になったとのこと

いつもは電話かメールでのやりとり

うれしさが伝わります

「思いきって」という文字に不安葛藤があったこと

がわかります

実は点眼をやめるように言ったのは

私らしい？？？

私も一生、服用するように言われた薬を

３年前に自分の意志でやめましたが

お医者様から「服用しなくて再発」と「服用して副作用」

どちらを選ぶか選択を迫られました

幸いご理解あるお医者様ですんなり処方箋は

でませんでした（‐＾▽＾‐）

自分の身体に入るものは自分で決めたかっただけ

その後１年服用した薬の副作用（倦怠感、四肢末端の黒ずみ

など）が徐々に抜け元気になっていくうれしさと

再発したら・・・の不安はしばらく続きましたが

再発再発と思っていたらそうなると思い

思い悩むのをやめました

｛病は気から｝と言いますからねこの言葉からも

心（思考）と身体の関係性が

わかりますね

先日のブログ脳（意識）と一緒です

失明や再発＝死　　ほかさまざまな痛みなど

本人がどう受け止めるか、どう行動するかで

身体も変わってきます

だって病気は自分が作り出したものですからね～

自分を大切にしましょう