秋

こんにちは！

あっという間に10月も後半になり、

日が暮れるのも早くなりましたね。

風邪が流行る頃にもなってきました。

風邪予防に色々と対策しておられることと思います。

簡単で且つ効果的な風邪予防、それは手を洗うことのようです。

単純なことですが、意外とコツがあるみたいです。

●手を洗う際のポイント３つ

・30秒間洗う

・手先、親指の洗い残しに要注意

・石鹸を泡立てる（手の溝にもせっけん液がいきわたる）

風邪菌を取り込まないようにして元気に秋を満喫なさってくださいね！☆

清川