こんにちは♪
いつもリラックス西武本川越ペペ店をご利用いただきありがとうございます
少しずつ…ジメジメとした梅雨の季節が近づきつつあるように感じはじめている
高木です
暑がりの私はこれからの季節が少々苦手で
もうすでに良い汗を流しながら施術をさせていただいております(^^;)
そして、私の手足は湯たんぽのようにいつもポカポカなんです
しかし、暑くても手足だけ冷えてしまう方、多いですよね～
沢山の改善策の中から簡単なことからはじめてみて下さいね
手足の指をグー
チョキ
パーと指の体操、
(足指が意外とできない方が多いですよ)
ストレッチなど動かすことで血行促進効果が得られます
体を温める食べ物、飲み物を摂り、ぬるま湯でゆっくり全身浴が
オススメです
一番大切なのは
リラックスできる時間を意識的につくることです
そのお時間をリラックス当店の全スタッフがお手伝いをさせていただきます
お身体の悩みなどご相談、承ります(^^)/
皆様のお越しをお待ちしております
