今日から雨水ですね
今年は2/19か〜3/6までの期間で、雪が雨に変わって春に向かって行く節目らしいです。お雛様を飾ると良縁に恵まれるともいわれています。
春に向かって行きますが、まだまだ寒く乾燥していますよね〜年々肌の老化も気になり、表情筋エクササイズをしています(*'.'*)
セラピストになり筋肉の大切さを知り、年齢と共にかたくなりがちな筋肉を上手にほぐしていきたいです。
顔については、日常で使われる表情筋は20%〜30%前後で、慢性的な運動不足になっているんです。普段使われていない表情筋を動かして、リフトアップです。
私は対策として変顔をしています！
あとは、口輪筋のトレーニングです。70%の表情筋が口の周りに集中しているからです。顔全体、鎖骨部分まで血流が良くなり、顔色も明るくなります。
こうして日々少しずつ顔の筋肉を鍛えています！
時には、リラックス本川越pepe店で
リフトアップや、アイヘッドリラクゼーションなど、頭や顔の筋肉をリラックスさせてみて下さい。
リラックス本川越pepeでは、皆様のご来店心よりお待ちしております(^ ^)
渡辺
リラックス本川越ペペ店
川越市新富町1-22西武本川越ペペ 4F
TEL. 049-229-3011
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