寒さ真っ盛りですが、いかがお過ごしでしょうか。
天気予報によるとまた雪が降りそうなので、寒さ対策が必須ですね。
＊足湯のオススメ＊
忙しい日々の中で リフレッシュしたい方に最適です。
服を着たままでＯＫなので気軽ですし、用意も簡単。足湯中も好きなことが出来ます。
方法は、
１．バケツや洗面器にお湯をためる。
２．足首まで足をつけ、１５-２０分浸かる。タオルをカバーとして掛けると保温されます。
３．温度が下がって来たら、熱湯を足す。（やけどに注意）
４．冷えないようにタオルでよく拭く。（靴下で保温もおすすめ）
足湯なら、体調がすぐれない時でも体力を消耗させずに温められます。
是非、この機会にお試しくださいませ。。
清川
