こんにちは
４月も あっという間に半分が過ぎようとしていますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
春は新しい事にチャレンジしたり
私生活においては環境が変わったりと
ドキドキワクワクする季節ですね('-'*)
お店にご来店して頂くお客様の中にも
『先日、社会人になって初出勤だったので緊張しました(^^;)』
『４月から新しい事をはじめたけど、まだ慣れていないから覚えないといけない事も沢山あって不安です(^o^;)』
という声が聞こえてきます(^^)
そこで！
日常生活に取り入れやすい
緊張・不安を緩和、気分転換にぴったりな
アロマのご紹介('-^*)/
緊張緩和にオススメ！
ラベンダー
フローラルな香りがするラベンダー♪
自律神経のバランスを調節する働きがあり
ストレス、イライラ、不安など
緊張した心を癒しリラックスさせてくれます
安眠効果もあるため、眠れない夜にも♪
(妊娠初期の使用は避けましょう)
気分転換スッキリ♪
前向きな気持ちになりたい時は
オレンジ・スイート
♪
アロマオイルの中で、とっても人気があるオレンジスイート！
甘酸っぱくてさっぱりした香りは
アロマが初めての方にも取り入れやすいです
この香りは気分を前向きにする効果があり
不安や緊張で憂鬱な時にもオススメ！
集中したい時にオススメ！
ローズマリー♪
ローズマリーの スッキリした清潔感のある香りには
精神疲労など乱れた心を安定させる効果が期待出来ます
集中して取り組みたい時、自信や意欲がわかない時にもぴったりです
(妊娠中・授乳中・乳幼児・てんかんの方は使用をさけて下さい)
～オススメの使用方法～
外出時にハンカチに数滴たらして持ち歩いたり
お家ではアロマランプを使って
お部屋に香りをただよわせて
ゆっくりリラックス・・・
寝る時はティッシュに数滴たらして枕元へ・・・
※光毒性があるものや肌に合わない場合もあるので、直接お肌に付ける際はご注意
気になる香りはありましたか?(*＾ー＾)ノ
もちろん好みや効果に個人差はあるかと思いますが(_ _。)
優しいアロマの香りで
心の緊張・不安の緩和に
お気軽に取り入れてみてください
担当：笹渕(*＾ー＾)
