最近なんだか、イライラしてました
まぁ、生理前だったってのもあるんだろうけど、それにしてももう生理が終わりそうなのに、イライラは続いてたんです
家族との会話にイライラ
TVみててもイライラ…
本を読んでも何をしてても、なんだかイライラしちゃって。
そんな自分にもイライラ（笑）
あー、もー勘弁してぇーーーーって
なってたんですが。
同じくして、
大好きな
彼のこともよく考えてました。
彼のこともよく考えてました。2月に半年ぶりくらいに会えたんだけど、たった1時間。
それでも、それはそれで嬉しかったなー
んで、なんかしてる時に、
急に彼に会いたくなったりするんです。
昔もよくストレス溜まってた時、
彼に会いたくなったな～（笑）
たぶん、会うことでストレスがすんごい緩和されてたからでしょうね
そして、自分で自分をヨシヨシするということができなかったから、彼に逃げてたんですよね
つまり、今回もストレスを感じてたんです。
何かと。
まぁ、家でのやりとりとか…
家族といえども違う人間ですからね。
分かり合えなくて当たり前なんですよね。
そして、頭の中で彼に助けてーって逃げようとしてた。
しかーし。
ふと気がついた。
あ、彼に会って遊べたら、めっちゃ幸せ感じるなー…なんて。
おお
もしかして、私ってば…
単に彼に遊んでほしかっただけなんじゃー
って、思った途端、イライラしてた気持ちがすーーーーっとおさまりました
（笑）
（笑）なんだなんだー、
彼と遊びたいって思った時に遊べてないのが嫌だったのね～～なんて、思ったら、なんだか妙にそんな風にイライラしてる自分が可愛く感じてしまいました（笑）
そんな時は、あれです。
自分（プリンセス）をヨシヨシチャンスです
もー、そんなことでイライラしちゃって可愛いんだから～、と自分を可愛がり、
彼がいなくっても私自身というとってもあなたの事を大切に思っている人がそばにいて相手をしてあげるやん
と、自分に語りかけ…
お風呂で良質なアロマの香りが漂う大好きなバスグッズを使って、リラックス～～
そのあとは大好きな本を読んで、ほとほどで眠りに着くとします
つくづく、自分のトキメクものに囲まれて生きるって大事だと感じます。
他人に助けを求めるのももちろんあり
っていうか、これができるってこともとってもとっても大事なことだと思ってます。
人が健康で幸せな人生を歩むのに、孤独は大きな障害になるらしいですよ
一番大切なのは、良質な人間関係だそうです
不仲な夫婦関係は、離婚するより心身に悪影響だとか。まぁ、納得です。
TEDで、心理学者ロバート・ウォールディンガー氏がおっしゃってました。
ただ、他人は自分の思い通りに動いてくれるわけじゃないですよね？
だから、自分ヨシヨシできるってのがすんごく大事になってくる。
自分にあれしてあげたいなー、これしてあげたいなーって妄想する時間の幸せなこと
欲しいものもたくさんある。
やりたいこともたくさんある。
心を病んでた時は、否定的なことばっかり考えがちだったけど、今は そう思えるようになった自分が好きだなーって思うし、よくここまで自分自身と向き合えたなって思う。
そうできたのも、周りにいる大切な友達のお陰だったりします
そんな人たちと巡り会えたのは自分自身の引力というか、パワーなんだと思ってる。
そう
そんな力は誰にでも備わっているもので、
自分次第で人生はいくらでもHappyに輝かせることができるんです、間違いなくっっっ