7月28日
厳しい暑さが続いております。
ご訪問いただきまして
ありがとうございます
さて、金沢で開催されました
アロマセミナー
楽しかったです
午前中は
橋口玲子先生の
『災害後の心と体のセルフケアに
ハーブとアロマを役立てる』
というセミナー
災害に遭った時に人の心は
どのような反応をして
回復・再適応していくか・・・・
というお話から始まり
心身に起こる正常な反応として
自律神経系への影響
ホルモン系への影響
免疫系への影響
が起こり
アロマテラピーは恒常性維持機能の
回復と強化に役立つ
ということで
アロマテラピーで
期待できる効果 ハーブで抗ストレス力をアップし、
抗酸化成分で体を守る
そのための
ハーブ
の活用の仕方
などなど
興味深いお話でした。
かつて
阪神大震災の時に
大阪府に住んでいて
そんなにひどい被害を
受けたわけではないのですが、
それでも
並外れた恐怖を
経験しているので
その当時の私と
重ねることもあり、
また、
いまだに
克服できていない
恐怖感
もあったりで
その当時に
アロマテラピーを
知っていたら
違っていただろうなと
感じました
アロマテラピーは
五感の中で
本能的に働く嗅覚から
大脳辺縁系・視床下部に
作用して、
心身両面の回復を助けるので
ゆったりとして
香りを嗅ぐことでリラックスできて、
安心できる環境も
大切なんだそうです。
やはり
アロマテラピーは
すごいぞ
！！
ランチを挟んで午後からも
また楽しいセミナー
ハーブたっぷりのLunch BOX
それは次回に
ご訪問ありがとうございます
7月21日
大雨
による被害が
各地で続出しています。
これ以上被害が拡大しませんようにと
祈るばかりです。
久しぶりに
AEAJ主催の地区イベント
金沢へ
明日行ってきます。
夏休みに入った娘が
金沢で1日体験入学をするのに
送迎係になっていた私。
空いている時間を
どう活用して過ごそうかと
いろいろ案を考えていたところ
ちょうどその日に
アロマセミナーが開催されることを
思い出し
早速申し込みをして
いよいよ明日
楽しみです
これからの仕事に
活かせるよう
お勉強してきます
ご訪問ありがとうございます
7月18日
暑い！
としか言いようのないくらいの
暑さでした。
敦賀では
最高気温が36℃
同じ嶺南の
小浜市では
全国1位の37.8℃
これは体温を通り越して
発熱状態ですね。
水の中に入りたい
なんて思います。
まだ
小さくて可愛かった頃？
夏といえば海
とばかりに
海の近くにあった
祖母の家から
水着のまんま
走って海へ
海に行く前には
準備体操と
たらいにいっぱいの水はり
思いっきり時間を忘れて海で遊び
唇の色が紫色に
なった頃
祖母が探しに来てくれて
・・・・・
怒ってます
ばぁちゃん。
なんせ、
ゴムぞうりを脱いだ場所から
数百メートル離れたところまで
知らない間に移動してましたもので
そりゃ
怒られます。
ハイ。
やっとのことで
ゴムぞうりを探して
祖母の家まで帰り。
温かくなった
たらいの水でカラダを
洗い、
お昼ご飯。
しばらくすると
また、
海へ行く儀式
・・・・・
それほど海が
楽しかったあの頃
いま
我が家の子供たちは
海よりプールがいい
などと言って
自転車
で5分くらいの
海水浴場にも
なかなか行きません。
もったいないなぁ
と思います。
都会に住む人は
車に乗って
渋滞くぐり抜けて
朝早くや
夜中から
出かけていらっしゃるというのに
・・・・・・
海からあがった後の
スイカ
や
敦賀名物？すいせんまんじゅう
かなり美味しかった
子ども達
明日が終業式です。
いよいよ
夏休みの始まり
そんな
チョイ昔(笑)が
懐かしくなった今日の
暑さでした
みなさま
暑さ・・熱中症に
気を付けて
お過ごしくださいね。
ご訪問ありがとうございます