2月22日
数か月ぶりに
cafeキトテノワさんにての
喜楽の会さんの
ミニ講座
今回は
ブレンドオイル
『凛（りん）』
を使って
アロマスプレー作り
『凛』は
京都のアロマの先生が
ブレンドされた
オイルで
病院の待合室用に
つくられたオイルです。
感染予防の高い
ペパーミント、ティートリーなどが
配合されているので
作ったスプレーも
この季節には
ピッタリです
お子さんと一緒にも
かかわらず
ご参加いただいたみなさん
熱心にお聴きいただいて
ありがとうございました
この日の
cafeキトテノワランチ
美味しかったですよ～
ご訪問ありがとうございました
2月19日
夜になって
外に出てみたら
空が澄んでいて
綺麗な月と星の数々
思わず
しばらくぼ～っと
してしまいました。
いつもより
たくさんの星が
輝いています
空を見上げたまま
耳を澄ますと
遠くから
重く鈍い音
波の音だと
気づくのにしばらく
かかってしまいました
この音が聞こえると
ちょっと胸が
ざわつくんだけど
・・・・
だんだん
キモチが
落ち着きます
ずっと
聞いてきた音
だからでしょうか？
敦賀で
2月に積雪もなく
こんな空が
見られることに
感謝
ご訪問ありがとうございました
2月18日
冷たい雨が降りました
この間
名古屋に行ったとき
帰りの少しの時間で
デパ地下お買いもの
まず1つ目は
「ケーニヒスクローネ」
あっ
名前忘れちゃった
さくさくパイの中に
とろりクリームが
美味し
そして
「ふすまパン」
襖？のパン？
なになに？？
興味津々で買ってしまいました
ふすまとは
襖ではなくて「小麦ふすま」
のことでした。
「小麦ふすま」
は、小麦の表皮部分のこと。
小麦一粒中に
15％ほどしかないのだそうです。
その小麦ふすまを
小麦の代わりに使用することで
糖質最高90％カット
カロリー最高60％カット
糖質制限やダイエット中で
普通のパンを我慢している方にも
おススメのパン
植物繊維もたっぷり
便秘予防にも
よいんですって
食べてみたら
美味しい・・・・
ダイエットにも良いし
これいいかも
でも、敦賀にお店が
ありませんでした
がっかり
出かけるとき
敦賀駅の今までの
通路を通ったんですが
きれいになってましたョ
ほらっ
ご訪問ありがとうございます