12/1〜本気のダイエットをしていました
結婚前は167cm、45キロだったのが
少しずつ増えて増えて増え続け…
不妊治療の薬でさらに太り、
妊娠で太り、
産後で太り…
やっと本気になって人生初のダイエット
筋トレ、有酸素、低糖質で
3ヶ月頑張って周りからも
『痩せた！！』と気付いて
もらえるようになって
結果
体重−９キロ、体脂肪−7%
並べたらやっぱり
Beforeの破壊力
ww
wwお尻と胸は落としすぎず
締まるところは締めるっていうのが
目標だったので、、、
80%達成というところかな
ただ痩せるだけじゃなくて
ボディメイクしたかったから
なかなか大変だったけど
楽しかったです
無事ダイエット成功でございます。
カロリーはしっかりとってたから
あんまりきつくなかったけど
夜はプロテインのみとかの日も
半分くらいあったから
慣れるまできつかったです
あとは少し緩めにして
夏までにあと５キロが目標
もうデブなんて言わせません
【妊活奮闘生活から見えた夫婦の心と体の不思議】
あなたのホントのホンネが導く幸せのカタチ
5年間の妊活・不妊治療をするも妊娠には至らず、
夫婦で自由な生き方をすることを選択。
時間の使い方・お金の使い方を180度変え、2人の時間を楽しむうちに自分たちの人生に夢中になっていきました。
そんな中奇跡的に妊娠が発覚。待望の我が子を出産致しました。
あらゆる妊活、不妊治療など様々な経験の中で、精神面や経済面などを経験した時間をいろいろな角度からお話し致します。
きっと良いきっかけになる講演会となっております。
夫婦でのご参加お待ちしております
日時＊ 3月22日 10:00-12:00
場所＊ LIFE！Office
(📍富山市八日町5)
参加費 無料（予約いります）